La peau est plus «touchable» lorsqu'elle est douce et lisse. Voici les produits qui inviteront toutes sortes de caresses dans votre vie (à lire: tenir dans la main, embrasser, embrasser, masser, oh mon Dieu).
1 MAINTIEN:
L’envie de se tenir par la main n’est pas seulement l’essentiel des classiques des Beatles. Selon l'enquête de Floyd, près de 60% des Américains souhaiteraient disposer de davantage de ressources.
Et c'est bon pour vous: Tenir la main d'un être cher diminue le niveau de stress en atténuant la réaction de stress de votre corps. La tenue de main remplit également une fonction sociale importante, à partir du moment où nous sommes tout petits jusqu’à l’âge où nous sommes vieux et gris. «C'est un lien dont nous ne nous sortons jamais», dit Eells. "Une main qui tient montre clairement un lien:" J'appartiens à cette personne en ce moment. "
RECHERCHE: Touch transmet des émotions subtiles
Gardez la lotion à portée de main: Lotion pour les mains Eos Everyday Nourish, 3, 99 $
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Glissez ces petits gars dans votre sac et ne soyez jamais sans mains douces. Ils regorgent de vitamines, de beurre de karité et d'extraits d'avoine, mais ne contiennent ni parabens, ni colorants ni autres produits chimiques.
Bannissez vos mains super sèches: CeraVe Renewing Lotion, 15, 99 $.
L'acide salicylique et le lactate d'ammonium aident à éliminer les peaux mortes afin que les ingrédients hydratants puissent pénétrer en profondeur dans les couches de la peau.
2 KISSING:
Une bonne séance de snogging dissipe vos soucis et améliore votre humeur. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'un film digne d'un film pour en tirer de grands avantages. Ces coups de bec échangés au cours de la journée pourraient suffire. Les couples qui s'embrassent plus souvent sont plus satisfaits de leurs relations et signalent des niveaux de stress moins élevés. La recherche montre que s'embrasser pourrait même aider à réduire les symptômes allergiques.
Protégez les smackers sensibles:, 2, 99 $.
Soulage les lèvres gercées, tout en prévenant les coups de soleil et les brûlures de vent.
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Peignez une jolie moue: Clark's Botanicals Ultra Rich Lip Tint, 19 $.
Emballé avec des hydratants naturels et disponible en six teintes, l'une plus chaude que l'autre.
3 HUGGING:
Les femmes qui ont plus de câlins de leur partenaire romantique ont une pression artérielle basse. Donner une pression à votre meilleur ami ou chérie est associé à une diminution de la fréquence cardiaque et à un accroissement de l'hormone de sensation de chaud-'flou, l'ocytocine.
Mais que se passe-t-il si vous craignez d'envahir l'espace privé de votre ami avec un câlin d'ours? «Lorsque vous voyez un ami en colère, demandez-lui s'il souhaite un câlin», suggère Eells.
PLUS : l'autre côté de l'oxytocine
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Exhale un parfum frais: Eau de toilette Sun Kiss, The Body Shop, avril 2012, 25 $.
Sentir bon donne envie aux gens de se rapprocher. Ce parfum contient des notes de bois de santal et de jasmin, qui apaisent et peuvent même aider à réduire l’anxiété.
4 MASSAGE:
Le massage apporte des vagues d'hormones de bien-être et se sent tout simplement incroyable. Il est prouvé que le massage du cou ou des épaules d’un partenaire réduit le cortisol, une hormone du stress. De plus, un bon massage peut même renforcer le système immunitaire.
Un environnement apaisant est essentiel, notamment des lumières tamisées et un massothérapeute réactif ou un partenaire. Obtenir un massage libère une réponse hormonale réconfortante qui ressemble à un bébé emmailloté dans une couverture, selon Michael Finkelstein, MD, fondateur du SunRaven Center à New York. «La réponse hormonale est la même», dit-il. Cela inclut la libération d'ocytocine pendant la réponse à la relaxation.
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Améliorez l'expérience: huile essentielle Mélange tranquille, Jurlique, 24 $
Le linalol, un composé présent dans de nombreuses huiles essentielles telles que l'orange douce et la lavande, réduit le stress. Demandez au massothérapeute s'il a des huiles de massage contenant le composé ou si vous pouvez ajouter de l'aromathérapie au service. (Bien sûr, vous pouvez toujours faire du bricolage à la maison avec un partenaire de bonne volonté.)
5 GRATTAGE:
Essayer de soulager une démangeaison? Selon les recherches, la cheville a l’une des démangeaisons les plus intenses et se sent l’endroit le plus agréable à gratter. Les petites fibres nerveuses contribuent à la sensation inconfortable de démangeaisons. Les chercheurs cherchent à savoir s'il existe des fibres nerveuses associées au plaisir, ce qui pourrait expliquer pourquoi cette égratignure au dos est si agréable.
Mais en gardant votre peau hydratée et sans irritation, vous n'aurez même pas à vous gratter en premier lieu. (Malgré tout, nous ne refuserons jamais une offre inédite.)
PLUS : Certaines parties du corps se sentent mieux de se gratter que d'autres
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Gardez vos gammes bien hydratées: Rasage crème hydratante Alba Botanica, vanille à la mangue, 3, 29 $.
La technologie hydro-active aide à prévenir la peau sèche et irritée. Disponible sans parfum pour les peaux sensibles.
Vous avez toujours des démangeaisons? Crème hydratante quotidienne de Neosporin Essentials, 11, 49 $
Cliniquement démontré pour calmer la démangeaison au contact et restaurer une peau plus saine en trois jours.
