Votre obstétricien vient de confirmer la bonne nouvelle: vous êtes enceinte! Pour vous et votre partenaire, les mois qui précèdent votre accouchement seront consacrés aux préparatifs de votre nouvelle vie en trio (ou plus) plutôt qu'en duo. Votre engagement les uns envers les autres n’a peut-être jamais été aussi fort. Avant la grossesse, le sexe était le moyen évident de célébrer et d’exprimer ce lien. Mais maintenant que vous vous y attendez, vous avez probablement toute une série de questions relatives à cet acte intime. À savoir, est-ce sécuritaire et y a-t-il une chance que le bébé en souffre?
La bonne nouvelle est que, sauf si vous avez un problème médical ou une complication qui, selon votre obstétricien, interdit expressément les relations sexuelles, avoir des relations sexuelles pendant la grossesse est totalement sans danger. Bien sûr, que vous soyez réellement prêt à vous occuper fluctuera probablement tout au long de votre grossesse. Pourtant, de nombreuses futures mamans doivent savoir si leur vie sexuelle est «normale», car les médecins négligent souvent ce sujet, le laissant comme «le sexe est sans danger» ou «le sexe n'est pas sûr» sans préciser attendre. Mais plus vous en savez sur ce qui peut être en magasin, plus vous serez préparé à maîtriser les éventuels changements de votre corps et de votre chambre à coucher.
Dans l'humeur de l'amour (ou pas)
Si vous ne consultez que les médias populaires pour savoir à quoi vous attendre lorsque vous êtes enceinte, vous êtes susceptible de penser que votre vie sexuelle sera fabuleusement incroyable. Vous aurez un orgasme au moindre contact et serez impatient d'y aller trois fois par jour. Et puis vous trouverez des articles disant le contraire: Les femmes enceintes qui trouvent l'idée d'avoir des relations sexuelles repoussantes.
Alors qu'est-ce qui est normal? Les deux et tout le reste. La vérité est que chaque femme réagit différemment au sexe pendant la grossesse et que les hauts et les bas de votre libido peuvent changer de mois en mois. Cela peut être une bêtise ou un désert complet d'inaction. Et pour d'autres, cela pourrait rester plus ou moins comparable à leur vie sexuelle d'avant la grossesse.
«Il est parfaitement normal que certaines femmes soient très sexuelles et extrêmement orgasmiques pendant leur grossesse, et que d'autres soient complètement écartées», déclare Lauren Streicher, auteure de «Love Sex Again» et professeure agrégée d'obstétrique et de gynécologie à la Northwestern University Feinberg. Ecole de Médecine. «C'est le plus grand mythe: il y a une réponse unique et normale à attendre pendant la grossesse.
«En général, beaucoup de femmes ne se sentent pas bien pendant le premier trimestre de leur grossesse. La nausée et la fatigue les placent souvent au ras du sol, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur leur libido. Le deuxième trimestre, lorsque la "lueur enceinte" s'installe et que les nausées matinales s'atténuent, tend à être le plus prometteur en matière d'intimité. Au cours du troisième trimestre, toutefois, le désir de nombreuses femmes a de nouveau diminué. «À 30 semaines et au-delà, beaucoup de gens disent qu'ils se sentent tellement gros qu'il est difficile d'imaginer avoir des relations sexuelles», déclare Siobhan Dolan, professeur d'obstétrique clinique et de gynécologie et de la santé des femmes à la faculté de médecine Albert Einstein de l'Université de Yeshiva. un conseiller médical à la Marche des dix sous.
Mais les futures mamans ne sont pas les seules à être touchées par la vie sexuelle d'une tierce partie dans la chambre à coucher. Certains hommes réagissent fermement à la présence de leur enfant à naître, en particulier au deuxième trimestre, lorsqu'il devient plus évident qu'il y a un être humain en mouvement et vivant dans leur partenaire. Ils peuvent craindre à tort de faire mal au bébé pendant les rapports sexuels ou de croire à tort qu'il y a un enfant dans la pièce, ce qui peut être un obstacle majeur. Dans les cas extrêmes, certains peuvent développer une dysfonction érectile pendant la grossesse. Les hommes peuvent également réagir différemment à la nouvelle silhouette de leur partenaire. certaines sont attisées par les signes visibles de la grossesse, d’autres subissent la réaction opposée. «Toute la dynamique de la chambre à coucher est en train de changer», déclare Streicher. "Ils regardent comme leur femme comme un être sexuel se transforme en leur femme comme une mère."
Sexe de grossesse: la logistique
Avant d'entrer dans le vif du sujet, dissipons quelques inquiétudes évidentes: non, le pénis de votre homme ne frappera pas le bébé dans la tête, et non, le bébé ne «saura» pas que maman et papa le reçoivent sur.
Maintenant que tout est en ordre, sachez que la présence de votre bébé dans la chambre à coucher nuira probablement à votre routine habituelle, y compris à votre vie sexuelle. Même si votre libido ne change pas du tout, votre corps le fera. S'adapter à ces changements physiques peut nécessiter une certaine finesse.
Aucune position sexuelle n'est meilleure ou pire pour le bébé que d'autres, mais les femmes pourraient trouver certaines positions plus confortables et réalisables que d'autres. En général, le fait de rester allongé chez un missionnaire a tendance à être exclu au fur et à mesure que la grossesse avance, car la pression exercée par le ventre peut être inconfortable et même réduire le flux sanguin et causer des vertiges. Pour ceux qui exigent des missionnaires, des oreillers stratégiquement placés pour vous soutenir sont essentiels. Spooning et doggie (sur les mains et les genoux - pas à plat sur le ventre) ont tendance à être populaires, et les jouets sexuels - qui sont parfaitement sécuritaires - peuvent aider une femme à atteindre l'orgasme si sa position de prédilection n'est plus une option. Pour les hommes, les choses pourraient sembler un peu différentes en raison de changements d'angles de pénétration, voire de la pression exercée par l'utérus sur le plancher pelvien de sa partenaire. «Attendez-vous à ce que vous deviez être créatif et avoir un sens de l'humour et de l'aventure», déclare Rose Hartzell, une sexothérapeute à San Diego Sexual Medicine, un centre de santé sexuelle.
En outre, certains problèmes non indésirables, tels que l'incontinence et les fuites mammaires, peuvent également survenir pendant la grossesse. L'incontinence due à la pression du bébé sur la vessie peut entraîner une perte d'urine légère à grave pendant les rapports sexuels (ainsi que pendant les périodes où vous n'avez pas de rapport sexuel). Ceci est normal, mais peut affecter une session dans le sac, en fonction de la façon dont vous réagissez tous les deux à la situation. Là encore, le sens de l'humour entre en jeu. Un peu d'allaitement est également normal, mais cela pourrait provoquer des ondulations dans la chambre à coucher. «Certains hommes sont dérangés et contrariés par cela, mais d’autres sont très excités», déclare Streicher.
Il existe peu de preuves que le sexe ou les orgasmes pendant la grossesse procurent des avantages strictement physiques. Mais les avantages émotionnels - intimité, proximité, plaisir, se sentir désiré - sont aussi bons que lorsque vous n'êtes pas enceinte. De plus, ces sentiments d'intimité envers votre partenaire peuvent également s'étendre à votre bébé. Lorsque les femmes ont un orgasme, elles libèrent de l'ocytocine, la soi-disant «hormone de l'amour» qui aide la mère et son bébé à se lier.
Même si un couple n'a pas de relations sexuelles, il est important que vous vous engagiez dans une relation intime, qu'il s'agisse de relations sexuelles orales, de baisers ou de caresses. «Vous êtes en train de préparer le terrain pour la vie après la naissance du bébé», a déclaré Hartzell. "Le sexe et l'intimité maintiennent définitivement la relation."
Quand l'abstinence est essentielle
Dans certains cas spécifiques, il est médicalement impératif que vous vous absteniez d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse. Placenta previa, une affection qui survient dans environ une grossesse sur 200 et dans laquelle le placenta se développe dans la partie la plus basse de l'utérus de la mère et recouvre tout ou partie de l'ouverture de son col de l'utérus, signifie un non-non immédiat pour le sexe. Les femmes présentant des saignements vaginaux inexpliqués, une fuite de liquide vaginal ou une dilatation prématurée du col de l'utérus doivent également cesser d'avoir des relations sexuelles et être suivies par leur médecin. Enfin, les relations sexuelles pour les personnes ayant des antécédents d'accouchement prématuré peuvent être totalement sûres, mais assurez-vous de consulter votre obstétricien au préalable.
Les femmes enceintes qui n’ont pas de partenaire régulier ou dont le partenaire n’a pas fait l’objet d’un test de dépistage des maladies sexuellement transmissibles doivent faire particulièrement attention à ne pas porter de préservatif lors de relations sexuelles. Le fait de contracter une MST pendant la grossesse peut entraîner des problèmes de grossesse, notamment une naissance prématurée.
Si votre médecin vous dit de ne pas avoir de relations sexuelles, demandez-lui spécifiquement si cela signifie également qu'aucun orgasme ne se produit, car il s'agit de deux problèmes distincts. Les orgasmes des femmes peuvent provoquer des contractions de l'utérus. Si une femme à risque d'accouchement prématuré a un orgasme, il est possible qu'elle déclenche l'accouchement. Bien qu'aucune étude scientifique n'ait été faite pour le prouver (en raison de contraintes éthiques, les chercheurs ne peuvent pas demander à 50 femmes enceintes d'avoir un orgasme chaque jour et à 50 femmes enceintes de s'abstenir et de voir ensuite qui accouche en premier), mais les médecins préfèrent errer le côté de la prudence.
Mais si votre grossesse ne comporte pas de complications et que vous et votre partenaire êtes prêts à jouer pendant un bon moment entre les draps, vous pouvez continuer à avoir des relations sexuelles jusqu'au jour de l'accouchement.
