Kellyann Petrucci, Dakota du Nord, experte en matière de santé naturelle, a adopté un nouveau régime de pamplemousse qui utilise la science moderne pour renforcer les pouvoirs de ce fruit en matière de dégraissage. Dr. Oz Montrez régulièrement aux équipes de pamplemousse des nutriments super naturels pour améliorer de manière significative le régime alimentaire des années 1980, qui n'offrait guère plus que du pamplemousse et du café noir.
Le Dr Petrucci a une diète dans le régime alimentaire du Dr Oz, qui a récemment déclaré: «Le pamplemousse est de retour pour perdre du poids et il est meilleur que jamais!
Le pamplemousse a provoqué une certaine agitation parmi les sociétés pharmaceutiques intéressées par un composé appelé nootkatone présent dans les agrumes. Des preuves préliminaires provenant du Japon suggèrent que le composé pourrait considérablement réduire la faim et favoriser la perte de poids en stimulant le métabolisme.
M. Petrucci souligne que le pamplemousse entier présente des avantages supplémentaires.
Il existe une forte dose de vitamine C, liée à un métabolisme plus rapide de 20%, et un antioxydant appelé naringénine, qui peut amener le foie à brûler les graisses plus rapidement. Et le journal Nutrition indique qu'un pigment de pamplemousse rose et rouge - le lycopène - augmente les niveaux de l'hormone adiponectine. Cette hormone est connue comme un aplatissement du ventre.
Le nouveau régime de la Dre Petrucci tire parti de ces composés amincissants. Son plan est «une façon de la faire qui a du sens et qui est intelligente», selon la Dre Oz. Ses menus réclament un demi-pamplemousse à chaque repas avec des protéines stimulant le métabolisme, des légumes sans limites, des céréales anti-inflammatoires et des graisses naturelles saturantes.
Les antioxydants et les graisses naturelles aident à calmer l'inflammation liée au ralentissement du métabolisme. Les légumes et les légumes riches en antioxydants stimulent le métabolisme. Les céréales anciennes telles que le quinoa, le farro, le teff et l'épeautre aident à prévenir les pics de sucre dans le sang et l'inflammation, susceptibles d'entraîner le stockage de la graisse du ventre, les fringales et les ballonnements. L'ajout de céréales anciennes au pamplemousse au dîner est une nouvelle stratégie qui vous permet de «vous réveiller avec un ventre plus plat!», Selon le Dr Oz.
«Et nous avons déjà vu des preuves que cela fonctionne», a déclaré le Dr Oz. Les personnes qui ont testé le menu du Dr Petrucci lors d'un test pour The Dr. Oz Show ont déclaré avoir perdu jusqu'à 9 kilos en sept jours. Les femmes qui ont essayé les menus à base de pamplemousse pendant une période plus longue ont déclaré avoir perdu jusqu'à 30 kilos en 12 semaines.
Les nutritionnistes de Woman's World ont mis au point un plan de menus basé sur le régime du Dr. Petrucci, qui garde peu de calories pour produire des résultats que vous remarquerez rapidement et qui s'attaquera aux ballonnements. Le plan comprend des éléments nutritifs pour réduire les fringales.
Buvez beaucoup d’eau et utilisez les suppléments ultra calorie que vous désirez, tels que les épices, le vinaigre, l’édulcorant zéro calorie. Consultez toujours votre médecin avant de vous lancer dans un nouveau régime.
