Nettoyage: David Kirsch Wellness 5 jours de désintoxication ultime Durée: 5 jours Coût: 95 $ Réviseur: Amy Marturana, adjointe à la rédactionCe nettoyage vous promet de désintoxiquer et de revitaliser votre énergie sans vous en priver. L'objectif est de donner à votre corps les nutriments dont il a besoin et de lui donner un corps plus sain et plus mince et un esprit plus clair.Première chose à votre réveil, buvez le «AM Daily Detox» (poudre aromatisée aux baies, mélangée à 4 onces d'eau). Pour le petit-déjeuner, mélangez le mélange protéiné Protein Plus au mélange Super Grey Greens Blend dans 8 onces d'eau. Pour le déjeuner, mangez une salade composée uniquement de légumes verts arrosés de jus de citron et de 4 onces de poulet grillé sans peau ou d'autres protéines maigres. Pour le dîner, secouez un sachet de Protéine Plus ou répétez l’option déjeuner. Le café et la caféine ne sont pas autorisés - pas du tout. Il était impossible pour moi de consommer 800 calories par jour. Une heure après avoir bu mon petit-déjeuner secoué le premier jour, je mourais de faim. Immédiatement après ma minuscule salade, j'étais prête pour un autre repas. Et cela n'a pas été plus facile au fil des jours. Le nettoyage vient avec l'option de boire des Thermo Bubbles de David Kirsch pour limiter votre appétit entre le petit déjeuner et le déjeuner, mais comme je ne l'avais pas eu, j'ai ajouté une collation après le déjeuner de noix brutes. Pour soulager mon mal de tête brûlant du retrait, j'ai bu du thé vert (toujours une cure de désintoxication de mes trois tasses de café habituelles par jour). Cependant, j'étais toujours épuisé et j'avais mal à la tête tous les soirs, à 20 heures. Dès le deuxième jour, le shake vert crayeux du petit-déjeuner était plutôt difficile à contenir. Ma tricherie a commencé par ajouter quelques poignées de granola le deuxième jour, puis le troisième jour, j'ai mangé un vrai dîner - je ne pouvais tout simplement plus supporter la sensation de faim ou de grincheux. À la fin du quatrième jour, j'ai décidé de cesser de fumer. Je ne possède pas de balance, mais je n'ai pas remarqué que mes vêtements étaient ajustés différemment, alors je dirais qu'il n'y a pas eu de perte de poids. Il est difficile de dire si cela m'a enlevé ou non, car au moment où j'ai décidé de le faire, je me suis gavé de pizza et de crème glacée. Le nettoyage n'a vraiment pas réduit mes fringales de glucides et de sucre - cela les a peut-être intensifiées. Et je n'ai pas expérimenté ce virage positif pour le sursaut d'énergie magique et la satisfaction magique que beaucoup de gens disent ressentir à mi-chemin de la purification. Sur le plan positif, cela m'a définitivement aidé à me désintoxiquer de ma dépendance à la caféine, et je ne bois plus qu'une tasse de café par jour depuis. Oh, et ma peau avait définitivement l'air plus claire et plus lumineuse - un gros plus. Bien que le nettoyage dise qu'il ne vous prive pas, c'est ce que j'ai ressenti. C'est peut-être parce que je mange normalement très sainement, alors je n'avais pas une tonne de toxines ou de substance dégoûtante à sortir de mon système. Je me permets généralement un peu des aliments malsains dont j'ai envie dans les petits boudins afin de pouvoir me soigner sans abuser, alors j'ai trouvé que me priver complètement de tout ce qui est carby, féculent, sucré et sucré me donnait envie de le faire encore plus .
