Ne vous demandez-vous jamais «qu'est-ce que le stress?» Vous pouvez craquer d'être un inquiet. Cela ne semble pas très attrayant. Honnêtement, ça peut devenir assez moche. Les heures supplémentaires, le stress persistant, font vieillir notre corps de l'intérieur. Même si vous vous considérez comme un maître zen, nous avons tous des jours où une date limite ou un dîner peuvent nous faire perdre la tête. Heureusement, ces stress occasionnels ne sont pas du genre à vous donner des rides et des gris. En fait, lorsque notre système nerveux réagit à des défis, cela nous incite à nous montrer à la hauteur. Alors, quel est le stress exactement?
Si vous vous inquiétez pour votre travail ou pour payer les factures, vous n'êtes certainement pas seul. Deux des dix principaux facteurs de stress sont liés au travail et aux finances. Visitez nos sections Travail et Finances pour vous aider à élaborer un plan d'action pour lutter contre ces facteurs de stress chroniques.
