Peu de choses rendent les femmes plus anxieuses que de se demander si elles ont une odeur de fraîcheur là-bas, en particulier lorsqu'un gars est sur le point de faire plaisir à la variété orale. Alors qu’il se dirige vers le sud, c’est une chose de réaliser que vous n’avez pas reçu de cire depuis un moment - il est peu probable que le type avec qui vous êtes discute remarquera dans le noir. Mais si vous vous sentez vulnérable et que vous insistez pour émettre une odeur funky, vous pouvez parier que l'ambiance est ruinée. La triste réalité est que tant de femmes sont conscientes de leur odeur vaginale alors qu’il n’ya vraiment pas de quoi être gêné. "Je pense que les femmes ont des attentes irréalistes concernant leur parfum qui sont similaires aux attentes irréalistes concernant la taille de notre corps", a déclaré Sara Gottfried, MD, fondatrice et directrice médicale du Centre de médecine intégrative Gottfried à Oakland, Californie, et auteure de Le traitement hormonal . Elle a continué:
Le fait est que les vagins ne sont pas censés sentir comme des fleurs odorantes - malgré la pléthore de produits destinés aux femmes qui pourraient vous convaincre que l’odeur d’une roseraie devrait émaner de vos parties intimes à tout moment. D'autre part, les vagins ne sont pas non plus censés sentir «de poisson» (cela signifie que les garçons lobent les filles pour les faire se sentir mal au collège). Ce qui est normal semble se situer quelque part entre ces deux extrêmes. Certaines femmes n'ont aucun parfum vaginal, alors que d'autres ont un léger parfum qui n'est pas désagréable. De plus, votre parfum peut changer au cours du mois. La clé est de savoir ce qui est normal pour vous - ainsi, vous saurez qu'il n'y a pas de quoi s'inquiéter, ainsi que lorsqu'il y a un problème de santé en jeu.
Qu'est-ce qui influence votre parfum?
Que vous ayez des rapports sexuels ou que vous vous entraîniez dans votre cycle menstruel peut influer sur votre arôme au-dessous de la ceinture: «À certains moments du cycle menstruel, il est plus probable que le parfum change.» Gottfried. «Beaucoup de femmes remarquent, après avoir eu leurs règles, une odeur différente. Cette odeur est liée au pH dans le vagin. »Normalement, le pH du vagin est inférieur à 4, 7, ce qui signifie qu'il est naturellement du côté acide de la balance. Mais lorsque vous avez vos règles ou vos rapports sexuels, cela modifie votre pH vaginal. Par exemple, le sang menstruel a un pH de 7, 4, selon Gottfried, qui est basique, ce qui provoque une augmentation du pH vaginal et une diminution de son acidité. «Cela peut également vous donner un changement d'odeur qui peut lui donner une odeur de poisson», dit-elle. «En outre, lorsque l'air frappe le sang menstruel, il a un parfum particulier.» Ajoute Gottfried: «Beaucoup de femmes remarquent un changement de parfum après un rapport sexuel. Le sperme est vraiment basique - il a un pH d'environ 8 - alors quand vous avez un rapport sexuel, le pH dans le vagin change de manière fondamentale. "
Comment vérifier le pH de votre vagin
Curieux de savoir quel est le pH de votre propre vagin? Vous pouvez le tester à la maison. «Obtenez des papiers pH, qui coûtent environ huit dollars, à votre pharmacie locale», a suggéré Gottfried. "Vous pouvez utiliser ces papiers pH pour voir si votre vagin a un pH de 4 aujourd'hui - si c'est le cas, vous êtes bon." Ou vous pouvez acheter un kit tout prêt, tel que le kit de dépistage Vagisil (17, 49 $). Pour tester votre pH vaginal, maintenez un morceau de papier pH contre le mur de votre vagin pendant quelques secondes, puis comparez la couleur qui apparaît sur le papier pH à la couleur du tableau fourni avec le kit de test. Trouvez sur le graphique la couleur qui correspond le mieux à la couleur du papier pH. Le chiffre sur le graphique qui correspond à la couleur correspondante correspond à votre numéro de pH vaginal. Si votre pH est moins acide qu’il devrait être (supérieur à 4, 7) ou si vous pensez que vous avez une infection vaginale, telle qu’une infection par la levure peut essayer quelques astuces pour remettre les choses en équilibre. Tout d'abord, utilisez du yogourt. Mary Jane Minkin, MD, auteure du Guide de Yale sur la santé reproductive des femmes: de la ménarche à la ménopause, recommande de tremper un tampon dans du yogourt contenant des cultures de lactobacilles vivantes (il faut l'indiquer sur l'étiquette), c'est-à-dire les bons gars. Le Dr Minkin a noté: «Les souches [bonnes bactériennes] du yaourt sont-elles légèrement différentes de celles du vagin? Oui, ils sont. Mais ils peuvent aider. Toute sorte de lactobacilles va probablement vous aider, et c'est moins cher qu'un médicament. Le yogourt est très apaisant et pourrait vous aider à vous débarrasser de votre infection. "Si le yogourt ne vous aide pas ou si vous pensez insérer un tampon imprégné de yogourt vous affole (nous comprenons), vous pouvez essayer (également sur Amazon). ) - un gel vaginal en vente libre qui aide votre vagin à maintenir un pH équilibré lorsqu’il est utilisé une fois tous les trois jours. Si le yaourt et RepHresh n'améliorent pas la situation, consultez votre gynécologue pour une évaluation.
Les signes révélateurs d'un problème induisant une odeur
Vous ne pouvez pas savoir si votre odeur vaginale est normale ou indique un problème? Vérifiez vos sous-vêtements. «Les principaux signes [d'infection] sont une décharge considérablement accrue», a noté Gottfried. «Décharge blanche, peut-être un peu jaune, avec laquelle je peux vivre. Mais quand il est gris et combiné avec une odeur de poisson intense que vous pouvez sentir à travers la pièce ou si le refoulement est vert fluo ou jaune, ce n'est pas bon. Si votre vagin vous démange ou si vous ressentez de la douleur, ce sont aussi des signes d'anormal. »Lorsque l'équilibre du pH d'un vagin est altéré, à savoir lorsqu'il y a augmentation du nombre de mauvaises bactéries et diminution du nombre de bonnes bactéries, peut entraîner des infections, notamment des infections à levures et la vaginose bactérienne (ou BV). Bien que les infections à levures n'affectent généralement pas le parfum vaginal, la BV en est certainement affectée. La BV, qui est l'infection vaginale la plus répandue chez les femmes en âge de procréer, peut être déclenchée par des relations sexuelles avec un nouveau partenaire ou par la douche - ce qui peut provoquer un déséquilibre bactérien dans le vagin. Le résultat? Une forte odeur de poisson, en particulier post-coïtale, et un écoulement blanc ou gris. Certaines femmes ont également des brûlures au moment de la miction et des démangeaisons autour de l'extérieur du vagin (la vulve) avec BV, ce qui permet de le confondre facilement avec une infection à levures. Dans certains cas, BV disparaît de lui-même, mais il est judicieux de faire vérifier par votre gynécologue, qui peut vous prescrire des antibiotiques, que vous transmettez à BV et à son emballage embarrassant d'odeurs. Un autre type d'infection vaginale associé à une odeur nauséabonde est le . «Cela ressemble à une odeur de poisson puant comme celle de BV, mais c'est pire, explique Minkin, et cela est associé à un écoulement jaunâtre ou verdâtre.» La MST, causée par une infection par un parasite, est transmise sexuellement et traitable avec une seule dose d'antibiotiques sur ordonnance. Pour éviter de transmettre l'infection dans les deux sens, «si un diagnostic de triché est posé, vous devez vous assurer que chacun de vos partenaires est traité», recommande le Dr Minkin.
Comment garder votre vagin propre et équilibré
Voici la bonne nouvelle: vous n'avez pas besoin de faire beaucoup. «Le vagin est un four autonettoyant», a expliqué Gottfried. En d'autres termes, il excrète naturellement les sécrétions qui escortent les germes et les bactéries hors de votre corps. Ainsi, le vagin fait un travail remarquable pour se maintenir propre sans que vous ayez besoin d'intervenir, merci beaucoup. En fait, des problèmes surviennent lorsque vous interférez avec un système parfaitement bon, à savoir, en cas de saccades (un non-non). Selon Minkin, les dégâts occasionnés par l'équilibre délicat de bactéries dans le vagin sont désordonnés. «Les lactobacilles sont les bons types, vous voulez un vagin acide», dit-elle. «Si vous commencez à vous moquer de ces gars, vous allez être contre-productif. Vous êtes peut-être en train de vous débarrasser des méchants, mais aussi des bons, qui contribuent à vous protéger. «Les douches propulsent également les bactéries dans la mauvaise direction. «Vous ne voulez pas envoyer des sécrétions, pleines de bactéries, dans la direction opposée avec la douche», note Gottfried. Les douches vaginales prédisposent au développement de la vaginose bactérienne et de l’odeur de poisson puante que vous tentiez d’éviter. De plus, la douche vaginale est également associée à de graves problèmes de santé, notamment un risque accru de cancer du col utérin et de maladie inflammatoire pelvienne. Vous avez tout ça?
Et évitez le talc si vous pensez que c'est votre ticket pour absorber les odeurs et l'humidité: Les recherches suggèrent que le talc augmente le risque de cancer de l'ovaire invasif.En général, lorsqu'il s'agit de nettoyer l'extérieur de votre vagin, de l'eau tiède et du savon doux, tels que comme Dove White ou Neutrogena, fait le travail, selon Minkin. «Moins il y a de savon, mieux c'est», dit-elle. Si vous venez d'une session de transpiration au gymnase (ou entre les draps) et que vous souhaitez vous rafraîchir à l'extérieur, ou si vous êtes en déplacement avoir le temps de prendre une douche, vous pouvez utiliser une lingette sans alcool à pH équilibré, telle que (également sur Amazon).
Enfin, évitez les sous-vêtements synthétiques, qui peuvent vous faire transpirer et emprisonner les odeurs. Au lieu de cela, Gottfried suggère d’opter pour une culotte en coton, qui laisse à votre vagin qui travaille fort une marge de respiration très appréciée.
