Pas de cancer, pas de maladie cardiaque, pas de tabagisme, de consommation d'alcool et de drogue. Le principal tueur américain est la nourriture malsaine. Sérieusement effrayant. Mais la bonne nouvelle est qu’il existe une solution simple: mangez bien, vivez plus longtemps! Limitez votre consommation d'aliments emballés et de restauration rapide, de sucreries et de sodas et échangez davantage de protéines maigres, de fruits et de légumes.
Une fois, j'ai suivi un manbun pendant deux pâtés de maisons à SoHo. Je n'avais nulle part en particulier, et la brioche rebondissait avec un après-midi très agréable. Cela me conduisit directement à mon train, où je trouvai encore un autre manbun lisant Ayn Rand et pouvais à peine détourner le regard. Ce qui r
Expérimenter avec des épices semble être une idée amusante - jusqu'à ce que vous vous laissiez emporter et que vous mettiez le mauvais assaisonnement dans une marinade ou un frottis. Mais ce n’est pas une raison pour se sentir intimidés par les épices ou les éviter complètement, sauf le sel et le poivre, d’autant plus que les épices et les herbes sont extrêmement saines et contiennent plus de 2 000 phytonutriments. «Depuis des m
