Au cours de sa vie, une femme sur huit - nos mères, nos soeurs, nos amis, nos collègues et nos voisins - développera un cancer du sein.
Nous ne présentons pas cette statistique pour vous faire peur - nous savons que les femmes ont déjà très peur du cancer du sein. Nous les présentons parce que nous voulons que vous sachiez que malgré les chiffres, vous avez le pouvoir de réduire vos chances de contracter la maladie. Et grâce aux progrès réalisés en matière de diagnostic, de traitement et de soins, les personnes atteintes du cancer du sein vivent plus longtemps et mieux que jamais.
Réduisez votre risque de cancer
Nous ne savons pas encore ce qui cause le cancer du sein. La génétique, le mode de vie et les facteurs environnementaux jouent tous un rôle, mais les chercheurs tentent toujours de déterminer dans quelle mesure chacun contribue à la maladie.
Les choix que vous faites dans votre vie quotidienne ont également un effet. Pour minimiser vos risques, il est important pour vous de contrôler votre poids, de faire de l'exercice et de suivre un régime alimentaire sain. Tu ne devrais pas non plus fumer. Et si vous êtes ménopausée ou avant la ménopause et que vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein, consultez votre fournisseur de soins de santé sur les alternatives au traitement hormonal traditionnel pour contrôler les symptômes de la ménopause.
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Wow Fait
Une marche rapide d'à peine deux heures par semaine peut réduire votre risque de cancer du sein de 18%. Plus d'exercice a un avantage encore plus grand. Alors bouge!
Il est tout aussi important de faire preuve de diligence dans vos bilans de santé. Le dépistage précoce reste votre meilleure défense pour attraper et guérir le cancer du sein, car il est plus facile de le traiter quand il est détecté tôt. Effectuez des auto-examens mensuels, faites examiner vos seins régulièrement par un fournisseur de soins de santé et planifiez ces mammographies!
Si vous développez un cancer du sein ou s'il réapparaît après le traitement, vous risquez d'être plongé dans un tourbillon vertigineux d'examens, de traitements et d'émotions extrêmes. Sachez qu'une bonne nutrition, une activité physique, une attitude positive et un esprit de combat solide peuvent vous aider à suivre un traitement et à réduire vos risques de récidive.
