Il y a quelques semaines, un très vieil ami m'a envoyé un mail. C'était censé être une note douce et légère, lancée au beau milieu d'une journée de travail encombrée, et non un rappel grinçant et blessant de ce qui n'était plus. L'essentiel: les vacances ne sont-elles pas tellement amusantes, lumineuses, joyeuses et excitantes? Eh bien, ils l’étaient. Pour moi, avril n’est pas le mois le plus cruel. Cet honneur appartient à décembre. C'est le mois de la naissance de mon mari Justin. Le mois où notre bébé était dû. Le mois où Justin a subi sa première opération au cerveau pour enlever ce que nous pensions alors être une tumeur bénigne. C'est un mois chargé de souvenirs et taché par un profond sentiment d'effroi.
Trois conseils pour les vacances
La psychologue Amy Johnson, auteur de Modern Enlightenment: Idées psychologiques, spirituelles et pratiques pour une vie meilleure, affirme que vous pouvez passer les vacances avec un minimum de cicatrices mentales. 1. Gardez vos attentes en échec. Ce ne sera pas le meilleur Noël de tous les temps, mais ce ne sera pas non plus le pire jour de votre vie. C'est juste un autre jour. 2. C'est bien d'être triste. Vous partez en vacances sans quelqu'un qui a toujours été là. Cela va déclencher des souvenirs et vous serez triste. Vous devez être préparé pour cela. 3. Cela devient plus facile . Vous devez séparer la douleur «propre» de la douleur «sale». Nettoyer est le vrai chagrin qui vient de quelqu'un qui est parti. La douleur sale est tous les moyens que nous rendons la pire chose, en nous accrochant à l'histoire.
C'est mon premier Noël en tant que veuve. Un mot qui presque, si vous le dites assez rapidement, sonne comme une fenêtre, mais sans les vues aérées ou la brise fraîche. Ce n'était jamais supposé être moi. Les veuves sont jouées par des actrices âgées cherchant un Oscar. Mais je suis là, aux genoux, dans la joie réticente des fêtes, un arbre bien éclairé occupant le coin le plus à droite de notre salon. Nous l’avons eu l’année dernière, lors d’un transfert à Home Depot, et mon mari, qui était toujours lucide et mobile à l’époque, pouvait encore prendre une douche, casser des blagues et appeler un taxi peut-être l’ange néon le plus laid du monde à s’asseoir sur notre arbre en plastique.
