Il y a une nouvelle tendance dans l'espace fitness des célébrités qui promet de soulever les fesses d'une manière qui défie presque la gravité. Les gens ont utilisé cet accessoire sous une forme ou une autre pour toujours, mais jamais auparavant dans le seul but de soulever les fesses. Rendu populaire par Gunnar Petterson, entraîneur de célébrités, il a utilisé cet accessoire pour donner forme à des personnes comme Khole Kardashian.
Alors c'est quoi?
C'est ce qu'on appelle un stand de remise en forme slackline, qui est essentiellement un appareil prenant en charge un groupe appelé slackline. La slackline ressemble à une corde serrée, sauf qu'elle est plus large et plus détendue. Ces dernières années, Gunnar a utilisé ce dispositif pour entraîner ses clients sous la torture. Mais récemment, il a attiré l'attention de personnes comme le modèle de fitness, Paige Hathaway et plusieurs autres modèles Instagram.
Si vous êtes intéressé à en utiliser un pour vous mettre en forme, n'oubliez pas qu'il a été utilisé comme méthode d '«entraînement à la torture». Bien que cela vous aide à obtenir d'excellents résultats, il vous frappera totalement les fesses (sans jeu de mots).
Vous pouvez voir des mordus de fitness ou des "tricheurs" comme ils s'appellent officiellement, utilisez les cordes pour faire rebondir, des postures de yoga et des retournements. Vous pouvez également effectuer de nombreux exercices sur la slackline. Utilisez-le pour cibler vos abdominaux, construire des triceps et, bien sûr, soulever le butin. Si vous êtes un débutant, commencez lentement en utilisant un mur ou une personne pour garder votre équilibre. Gunnnar suggère également de placer un rembourrage de chaque côté.
