Vous êtes probablement confronté à un nombre de calories plus élevé qu'auparavant - de nombreuses chaînes de restaurants ont commencé à en dresser la liste - mais de nouvelles recherches montrent que connaître les équivalents d'exercice de ces calories est un meilleur moyen de dissuasion. Quelques autres statistiques à mâcher: un panier de bâtonnets de mozzarella vous mettrait 84 minutes de tennis à brûler et un cheeseburger correspondait à une demi-heure de nage vigoureuse.

Quoi manger le matin ? Voici le petit-déjeuner idéal ! (Mai 2024).