De nos jours, tout le monde semble être sur le mouvement du yoga fitness. Et quand cela est fait correctement, il peut vous fournir de merveilleuses transformations.
Mais, vous ne voudrez peut-être pas toujours vous épuiser et payer pour les adhésions aux classes simplement pour profiter des avantages. Vous pouvez faire du yoga tout en restant confortablement installé dans votre propre espace en utilisant une multitude de chaînes YouTube pour le yoga. Attention cependant. Certaines chaînes de YouTube ne valent pas diddly.
Vous trouverez ci-dessous quelques points à vérifier.
Strala à la maison - de base à difficile
Cette chaîne présente une large gamme de séquences de yoga allant des plus simples aux plus difficiles. Sous la direction de Tara Stiles, elle veille à ce que les exemples soient assez faciles à suivre pour quiconque.
PsycheTruth - De la relaxation à l'énergie
Ce canal se concentre sur des sessions de yoga avec un but. Par exemple, le yoga pour la relaxation, pour l’énergie, pour les abdominaux ou pour les crampes menstruelles.
Yoga en ligne - Pour la connexion esprit / corps
Au lieu de se concentrer uniquement sur les bienfaits physiques du yoga, ce canal se concentre également sur les bienfaits mentaux. Il y a un mélange d'instructeurs masculins et féminins qui donnent tous des points de vue différents.
Fightmaster Yoga - Parfait pour les bonnes humeurs et les mauvaises humeurs
Si vous voulez un entraînement de yoga qui reflète votre journée, ce canal peut être la réponse. Si vous avez eu une journée très difficile, vous voudrez peut-être une séance d’entraînement riche en activités. Si vous avez eu une journée stressante, vous voudrez peut-être une séance d’entraînement qui vous calmera.
Yoga House - Pour la forme parfaite
Si vous cherchez à perfectionner votre forme et vos poses, ce canal est parfait. Vous pouvez trouver à peu près n'importe quoi, allant du yoga ashantanga au bikram.
Quels canaux de yoga de remise en forme jurez-vous?
