Dans une interview pour le moins intéressante, interview avec Into The Gloss, l'actrice «Divergent», Shailene Woodley, s'est enthousiasmée pour les bienfaits de la consommation de l'argile pour la santé. Oui, vous avez bien lu: manger de l'argile. Aussi connu sous le nom de géophagie, ou la consommation de substances terreuses ressemblant à la terre, Woodley a vanté le fait que l'argile est l'une des meilleures choses que vous puissiez mettre dans votre corps. "J'ai d'abord entendu parler des avantages de manger de l'argile d'un chauffeur de taxi, " elle explique. «Il était africain et disait que, d'où il vient, les femmes mangent de l'argile lorsqu'elles sont enceintes. J'ai découvert que l'argile est bon pour vous parce que votre corps ne l'absorbe pas. Et c’est fou: cela aide également à éliminer les métaux lourds de votre corps. »Bien qu'il soit vrai que de nombreuses cultures ont une longue tradition de manger de la terre ou de l'argile, en particulier chez les femmes enceintes, y compris celles des États-Unis, et les recherches montrent que L'argile peut aider à éliminer les métaux lourds du sol et des animaux exposés aux radiations, il n'y a vraiment pas de bonne raison de manger de l'argile en 2014, selon la diététiste Janet Helm, auteure du blog Nutrition Unplugged. «[Certaines cultures] Je pensais que cela fournissait des minéraux essentiels, comme le fer et le calcium, mais nous n’avons plus besoin d’obtenir des nutriments du sol », note Helm. «C'est pourquoi il existe des vitamines prénatales pour les femmes enceintes. De plus, notre foie et nos reins absorbent les toxines, il n'y a donc rien à faire pour désintoxiquer notre corps. Notre préoccupation principale pour les femmes enceintes qui consomment de l'argile est qu'il y a beaucoup d'impuretés, telles que le plomb., l'arsenic et d'autres produits chimiques toxiques naturellement présents dans le sol et pouvant constituer un risque pour la santé de la mère et de l'enfant à naître. Alors pourquoi risquer ça? La consommation d'argile peut également entraîner des problèmes de constipation et le pire des scénarios, si vous ne la digérez pas complètement et / ou si vous en mangez en grande quantité, cela peut entraîner un blocage intestinal. Selon Helm, les risques l'emportent largement sur les avantages. "Ce n'est pas parce qu'une célébrité pense que c'est la prochaine grande chose à faire que vous devriez l'essayer", dit-elle. Cela semble être un conseil judicieux pour nous.
