Fatigué de voir des mannequins taille zéro sur des panneaux publicitaires, des magazines et des écrans de cinéma? Un nouveau site Web, «My Body Gallery», vise à vous montrer à quoi ressemble une vraie femme.Sur le site, les femmes téléchargent des photos de leur corps pour «constituer une collection de des photos qui aident plus de femmes à se voir plus clairement. »Elles vous demandent une photo de tout votre corps dans n'importe quelle pose et vous permettent de couvrir votre visage avec une boîte noire ou de vous couper la tête pour ne pas être reconnu.
Les femmes visitant le site peuvent rechercher les photos par taille, poids, taille du pantalon, taille de la chemise et forme du corps. (Une recherche des dimensions du modèle typique ne donne aucun résultat, mais si une recherche de «taille 0» concerne principalement des femmes en bonne santé, elle inclut également des instantanés inquiétants d'anorexie grave.)
L'objectif, selon le site? «Aider les femmes à voir de quoi nous avons l'air et à accepter que nous sommes toutes belles.»
Bien que nous levions un verre à cet objectif, la science suggère qu'un site de partage de photos ne soit peut-être pas le meilleur moyen de se sentir sexy dans sa peau. «J'aime la motivation qui se cache derrière de tels sites, mais je m'inquiète de leur impact, »Déclare Renee Engeln-Maddox, professeure de psychologie et experte en image corporelle à la Northwestern University.
Réfléchissez à ce que vous faites réellement lorsque vous utilisez le site: vous passez plus de temps à réfléchir à la taille et à la forme de votre corps, en évaluant le vôtre par rapport aux autres (réaction naturelle de votre cerveau). Et c'est là que leur mission s'est retournée contre eux. «Porter beaucoup d'attention sur la façon dont votre corps se compare aux autres est associé à moins de satisfaction du corps, pas plus, a déclaré Engeln-Maddox. Les femmes ne sont pas étrangères à l'examen minutieux de notre corps. Sans parler du fait que critiquer le corps d’ autres femmes donne au baseball l’argent du passe-temps national américain (voir: n'importe quel magazine tabloïd). Tout ce qui se concentre sur les corps peut bloquer notre beauté mojo.
QUIZ: Avez-vous Fat Talk? Découvrez pour une meilleure image corporelle.
«Lorsque l'idéal de la beauté culturelle est si inaccessible et si omniprésent, voir son corps avec plus d'objectivité pourrait ne pas vraiment aider une femme à se sentir belle», déclare Engeln-Maddox. Au lieu de cela, elle encourage les femmes à moins se focaliser sur la beauté extérieure et plus sur ce qui est à l'intérieur.
«Vous avez beaucoup plus de contrôle sur le type de personne que vous êtes, sur votre comportement et sur la façon dont vous traitez les autres, plus que vous ne le ferez jamais sur la forme de votre corps», dit-elle. Pour se sentir (et être belle), se concentrer un passe-temps que vous aimez, un travail qui vous inspire ou des amitiés qui vous interpellent et vous enrichissent. C'est juste une petite astuce mentale mais vous vous sentirez plus belle en un rien de temps.
PLUS : Perdez -vous dans vos loisirs et trouvez le bonheur
Engeln-Maddox offre ce conseil pour bien accepter sa beauté: «Éloignez-vous des images du corps! Sérieusement."
