S'il existe un grand maître d'oeuvre en soin de la peau, c'est la classe d'ingrédients appelée rétinoïdes. Ces dérivés de la vitamine A, souvent appelés marque Retin-A, font tout. Ils peuvent éliminer l'acné en empêchant les cellules de la peau de boucher les pores, augmenter le taux de renouvellement cellulaire et stimuler la production de nouveau collagène pour améliorer et même inverser les symptômes du vieillissement tels que les rides, les taches de vieillesse et un teint terne. mère en utilisant un? Eh bien, en tant que dermatologue, c'est ce que j'aimerais savoir! Toute femme ou tout homme qui vieillit est candidat aux rétinoïdes, y compris tous les tons de peau, du plus beau au plus profond.
La plainte la plus commune est que des effets secondaires tels que le séchage, la desquamation et l'irritation peuvent rendre l'ingrédient difficile à incorporer facilement aux programmes de soin de la peau. La bonne nouvelle: comment vous appliquez le rétinoïde fait toute la différence. Si vous suivez mes conseils, vous obtiendrez une expérience agréable et des résultats éclatants.
Quelle est la différence entre les rétinoïdes et le rétinol?
Les rétinoïdes nécessitent une ordonnance et ont une concentration plus élevée en acide rétinoïque, tandis que les rétinols peuvent être achetés en vente libre et avoir une concentration en ingrédient actif plus faible.
Demandez une option bien tolérée. Les rétinoïdes actuels sont bien meilleurs que les anciens, car ils sont plus ciblés pour produire des résultats dans des formulations moins irritantes. Demandez à votre dermatologue pour un nouveau choix. Mon préféré pour les patients est Tazorac 0, 05% pour une ordonnance et la gamme de complexes de rétinol de Skin Medica, disponible en différentes concentrations pour une utilisation en vente libre.
Appliquez rétinold après la crème hydratante. Bien sûr, vous pouvez appliquer le rétinoïde juste après le nettoyage, bien que cela augmente les risques d’effets secondaires indésirables. L’application de rétinoïde en dernière étape après une hydratation nocturne crée un beau tampon entre votre peau et l’ingrédient actif. Des études montrent que vous obtiendrez toujours les mêmes avantages avec un risque d'irritation bien moindre.
Utilisez une quantité de la taille d'un pois pour tout votre visage. C'est un excellent exemple où très peu de choses peuvent aller très loin. Appliquez le produit sur votre front, sur les joues et sur le menton, de manière à obtenir une répartition uniforme, puis utilisez rapidement vos doigts pour étendre une mince couche sur tout le visage. Évitez la zone située directement sous vos yeux, car elle est trop fine et sensible pour un usage rétinoïde.
Réduisez si vous êtes sensible. Oui, même les peaux sensibles peuvent utiliser et bénéficier des rétinoïdes! Si votre peau est sujette aux pellicules ou rougit facilement, vous pouvez vous écarter de l'application quotidienne et utiliser votre rétinoïde les lundi, mercredi et vendredi soirs. Une peau très sensible peut déclasser aussi rarement qu'une fois par semaine, tout en bénéficiant de résultats cumulatifs.
Appliquer la nuit et porter un FPS 30 quotidiennement. Les rayons du soleil cassent les rétinoïdes, ils ne devraient donc être appliqués que la nuit. Et comme les rétinoïdes accélèrent le renouvellement cellulaire, votre peau deviendra plus sensible au soleil. Il est impératif de porter un écran solaire quotidien d'au moins 30 FPS pour protéger votre visage et de faire une nouvelle demande si vous en avez besoin. Portez un chapeau qui ombrage votre visage si vous êtes exposé au soleil pendant plus de 15 minutes environ.
Restez cohérent et patient. Les rétinoïdes ne valent pas votre temps si vous appliquez la lotion uniquement lorsque vous vous en souvenez. Que vous l'utilisiez tous les jours ou une fois par semaine, le respect du calendrier est essentiel pour traiter la peau au niveau cellulaire, ce qui produit des résultats visibles à la surface. Et gardez à l'esprit que les grands changements ne se produisent pas du jour au lendemain; ils prennent du temps. Il faudra plusieurs semaines pour voir une belle peau, mais je vous promets que ça vaut la peine d'attendre!
