La plupart des gens vivent une vie occupée dans un état de stress constant. Certains d'entre nous sont même peut-être accro au stress. Une nouvelle étude suggère que vérifier moins notre courrier électronique nous rend moins stressés. Les chercheurs ont noté que les participants trouvaient difficile de s'empêcher de rechercher de nouveaux messages. Une des tactiques recommandées pour minimiser le stress sans perdre aucun message important est de vérifier votre courrier électronique en gros morceaux. «Je vérifie maintenant mon courrier plusieurs fois par jour, plutôt que de répondre constamment aux messages à mesure qu’ils arrivent», a déclaré Kushlev. «Et je me sens mieux et moins stressé».
