Une perte de cheveux aussi importante que la mort d'un parent peut pousser votre homme dans une crise de la quarantaine. Soudain, il se rend compte que nous sommes tous confrontés au vieillissement et, finalement, à la mortalité. C'est assez pour inciter n'importe quel homme à faire le point de sa vie. Son défi est également compliqué par une biologie fondamentale. Comme les femmes, les hommes sont confrontés au déséquilibre biochimique de la mi-vie. Et tout comme les femmes, elles subissent des bouleversements physiques, psychologiques et émotionnels. La tourmente peut créer du stress pour votre mariage, mais la conseillère matrimoniale Sheela Mackintosh-Stewart vous conseille sur la façon de sauver votre relation.
- Reste attentif.
Soyez conscient des signes avant-coureurs qui pourraient causer des problèmes. Il peut commencer à murmurer des phrases étranges ou à agir de façon imprudente. Vous pouvez entendre des allusions de mécontentement telles que «Ce n'est pas toi, c'est moi» ou «Je ne sais pas ce que je veux». Ne l'ignore pas lorsqu'il dit des choses telles que «Nous nous écartons. «L'ignorance ne constitue pas un mariage heureux quand il vous avertit qu'il se sent pris au piège ou dépassé.
- Montre-lui que tu t'en soucies.
Dites-lui que vous écoutez et que vous vous souciez de ses besoins. Montre-lui que tu es de son côté. Bien que les hommes puissent détester les conversations émotionnelles intenses, ils aiment le confort qui peut rendre leur vie plus heureuse. Évitez les phrases d’attaque telles que «Pourquoi agissez-vous de la sorte?». Demandez-lui de vous dire ce qui le tracasse, puis travaillez ensemble pour résoudre le problème. La famille a-t-elle besoin de maîtriser ses finances? Avez-vous besoin de relancer votre vie amoureuse?
- Établissez les limites.
«Il est essentiel de trouver le bon équilibre en définissant des limites claires pour répondre à vos besoins, a déclaré Mackintosh-Stewart. "Il sera plus heureux une fois qu'il commencera à remarquer les changements et les résultats et constatera qu'il a besoin de vous et qu'il est mieux de travailler en équipe avec vous."
Établir les bonnes limites signifie prendre soin de vous émotionnellement et physiquement. Donnez-vous un peu de temps, recommande-t-elle. Vous ne vous sentirez pas aussi impuissant face à son comportement de crise en milieu de vie si vous prenez le contrôle de votre vie.
- Concentrez-vous sur vos objectifs de vie communs.
«Le sentiment de stagnation est souvent au cœur de la crise de la quarantaine alors qu’il se débat avec sa vie comme une série d’occasions manquées, son vieillissement et la menace imminente de mortalité. L'accomplissement personnel plutôt que le bonheur familial peut souvent être le seul objectif », explique le consultant.
«Être marié ne vous incite pas à lire dans ses pensées ses désirs et ses besoins, ceux-ci évoluant souvent avec le temps», conclut Mackintosh-Stewart. "Mais il est indispensable de concentrer votre énergie à être la meilleure personne possible pour l'aider à faire de même."
«Une femme forte, compréhensive et nourricière et un mariage solide sont le tonique d'un homme en crise de la quarantaine. Les femmes devront donc se mobiliser.»
