Les mauvaises habitudes financières sont réversibles. En vieillissant, vous utilisez votre cortex frontal - la partie rationnelle de votre cerveau qui prend des décisions - à une fréquence beaucoup plus élevée que lorsque vous étiez plus jeune (et enclin à faire des achats impulsifs). La science est donc de votre côté! Mais juste au cas où, voici nos stratégies préférées pour des dépenses intelligentes. Votre lieu de contrôle Pensez-vous que votre comportement contrôle votre destin, ou que votre destin vous contrôle? Ou peut-être que vous vous sentez quelque part entre votre lieu de contrôle, en fonction de la situation. Si vous avez un fort locus interne, vous avez probablement l'impression de diriger votre carrière. Peut-être que vous employez même d'autres personnes pour être productives de leur propre chef. Qu'en est-il lorsque vous avez un locus externe? C'est à ce moment-là qu'il est plus facile de blâmer votre patron ou le mauvais temps pour tout ce que vous rencontrez de négatif.
Qu'est-ce qui nous rend impulsif?
Lorsque nous prenons des risques dans des actions, des casinos ou des achats coûteux, deux réseaux de cerveaux fonctionnent. Le réseau socio-émotionnel (yep, il est sensible aux stimuli sociaux et émotionnels) et le réseau de contrôle cognitif (qui exécute les fonctions de planification et d'autorégulation). On se demande toujours pourquoi les adolescents ne pensent pas à deux fois à perdre 200 dollars nouveau jouet technologique, où un adulte fera tout son possible pour planifier quelle station-service économise plus de centimes par gallon? Les adolescents ont un réseau socio-émotionnel qui brille, tandis que le réseau de contrôle cognitif se renforce avec le temps. Une autre raison d'embrasser la beauté de la maturation!
Bien sûr, nous présentons les deux types de ces loci. Un moyen sûr de réduire le stress et de vous sentir plus belle est de faire pencher la balance vers le locus interne. Qu'est-ce que cela impliquerait? En vous disant que vous avez le pouvoir d'aimer votre travail, de créer un monde meilleur, de gérer des tâches difficiles et de gagner plus d'argent.
Comprendre les émotions: les émotions ne sont pas en noir et blanc. Nous faisons tous l'expérience de chaînes d'émotions complexes. Nous pouvons apprendre à comprendre et même à changer les émotions des gens, qu'ils soient patrons, collègues ou clients. Gestion des émotions: cette compétence ne signifie pas cacher vos pleurs tant que vous n'êtes pas aux toilettes. C'est plutôt ce qui vous permet de déterminer si une émotion est appropriée, afin de pouvoir résoudre des problèmes fondés sur des émotions. La prochaine fois que vous vous sentirez jaloux, vous pourrez maîtriser cette émotion plus rapidement afin de mieux gérer vos sentiments et votre comportement.
