Une série d'expériences publiées dans Psychological Science suggère que lorsque nous effectuons des rituels précis avant de manger, nous apprécions davantage notre nourriture. Cela peut vouloir dire dire une prière de remerciement ou suivre votre propre méthode particulière pour déballer méthodiquement une tablette de chocolat. Si vous faites la même chose à chaque fois - et surtout si vous attendez un peu avant de vous mettre dans le lit - vous obtiendrez une satisfaction maximale de chaque morceau.
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