nutrition

Il y a un autre côté à chaque histoire. Dans «The Flip Side», nous explorons les conséquences inattendues des tendances de style de vie populaires. Aujourd'hui, nous examinons comment les communautés religieuses contribuent à l'obésité (et comment elles peuvent travailler pour le prévenir). Si vous t...

Envie de dessiner? Envie de manger sainement? Alors c'est le concours parfait pour vous! Nous avons créé un partenariat avec le site Web d'illustrations They Draw and Cook pour vous présenter notre concours d'illustrations Mangez Jolie pour les Fêtes. Vous pouvez illustrer votre recette de vacances préférée (tant que c'est bon pour la santé!), Ou v...

Si vous coupez une pomme en morceaux, que vous l'amenez au travail et que vous remarquez qu'elle a pris une couleur brune moins appétissante au moment où vous vous asseyez pour la manger, vous pouvez vous demander pourquoi cela est arrivé - et plus important encore, si c'est toujours sans danger grignoter. «...

Nous ne mettons pas à profit le pouvoir d’une crème fantastique pour le visage, d’une mousse épaississante ou d’une séance de blanchiment des dents à la fine pointe de la technologie, mais la beauté de votre beauté repose sur la base: c’est votre alimentation. La santé de chaque organe affecte notre apparence. Tout comme man...

C'est la saison des merveilleux produits! Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui choisissent de rejoindre une part de la CSA ou une ferme. Mais je vais vous dire la vérité: un CSA peut aussi être un travail fastidieux et pénible. En théorie, recevoir environ cinq kilos de légumes verts biologiques semble bien, mais la réalité de devoir laver, préparer et cuire tous ces légumes verts finira par s'installer. Il est fa...

Les chaudes journées d'été appellent à des friandises fraîches. Il est donc naturel que la crème glacée et le yogourt glacé soient deux des premiers plaisirs auxquels nous pensons lorsque la température augmente. Bien que le fro-yo soit souvent considéré comme une option plus saine parce qu’il est faible en gras et (généralement) en calories, il s’agit toujours d’un dessert sucré qui devrait être consommé avec modération plutôt que comme un repas quotidien. (Ou dîner.) L'un d...

Parfois, une fille a juste besoin d'un brownie. Mais si je pouvais en avoir un aussi facile à préparer que des mélanges en boîte, mais sans tous les ingrédients transformés supplémentaires, je serais prêt. Et ils pourraient aussi être sans gluten et sans produits laitiers et fondre encore dans ma bouche - ce serait encore mieux! Mes rêv...

Des millions de célébrités, de hipsters et de pratiquants de Bikram pourraient se tromper! L'eau de coco, la boisson de choix censée reconstituer les électrolytes perdus de manière plus efficace que les boissons pour sportifs traditionnelles, pourrait être dévastée c'est craqué pour être. Un rappor...

Jerry Seinfeld plaisantait à propos de ses deux moitiés belligérantes: «Night Guy» et «Morning Guy». «Night Guy» veut rester éveillé tard et «Morning Guy» souhaite vraiment qu'il se soit couché plus tôt. Certains d'entre nous partagent un dualisme similaire dans nos habitudes alimentaires. Alors que nos...

Vous savez déjà que pour avoir une santé optimale, une alimentation variée, riche en fruits et en légumes colorés, est essentielle. Cependant, en matière de perte de poids, la science a prouvé le besoin de monotonie. Des chercheurs de l’Université de Buffalo et de l’Université du Vermont ont découvert que les personnes consommaient le même repas tous les jours pendant une semaine (un «déjeuner unique»), consommaient environ 125 calories de moins le cinquième jour que le premier jour. Fait intéressant, ...

Pizza Hut a un nouveau look branché, organisé par «des propriétaires de camions de restauration et des mixologues à New York», selon Digiday. La marque, âgée de 56 ans, a lancé aujourd'hui des options de pizzas plus variées et plus savoureuses, reflétant un changement chez des clients plus ouverts aux aliments ethniques et plus attentifs à la fraîcheur. (Les donnée...

Nutriment beauté Standout: 462, 37 mg de vitamine D, soit 115, 59% des AJR. Avantages de beauté: La vitamine D augmente l'absorption de calcium pour renforcer les os. Il favorise également des ongles plus forts et traite les troubles des ongles. Bonus Nutrients: Le saumon est chargé en oméga-3, la graisse merveilleuse qui atténue l'inflammation dans tout votre corps. Thin...

Deux choses que j'aime dans le monde ne font désormais plus qu'un: le gâteau d'anniversaire et les Frappuccinos Starbucks. À l'occasion du vingtième anniversaire du Frappuccino, Starbucks propose du Frappuccino Cake au gâteau d'anniversaire pour une durée limitée du 26 au 30 mars. Ce n&...

L'arsenic, le poison de prédilection des anciens époux et tueurs meurtriers, est soudainement omniprésent autour de nous. Cette chute, le Dr Oz l'a trouvé dans du jus de pomme. Puis (après un drame), la FDA a convenu qu'il y avait lieu de s'inquiéter. Ensuite, Consumer Reports a ajouté du jus de raisin à la liste. Et rie...

Si vous aviez l’intention de revêtir au grand écran un costume de Catwoman impitoyable et moulant, vous pourriez songer à renforcer vos habitudes alimentaires. C’est exactement ce que l’actrice Anne Hathaway a fait, qui berce un physique mince et tonique dans la nouvelle Le film de Batman, "The Dark Knight Rises", qui débute ce vendredi. Hathaway...